Sind Hip Dips normal? Warum Sie sie bekommen und effektive Workouts

Dank der Social-Media-Ära hat der Hip-Dip-Trend in letzter Zeit ziemlich an Zugkraft gewonnen, manche nennen ihn auf Instagram „Geigenhüften“. Wie viele andere zuvor hat dieser Trend zu einer Body-Positive-Bewegung geführt, die auf Social-Media-Plattformen ein Zuhause gefunden hat, wobei Instagram im Mittelpunkt steht.

Was sind Hip-Dips? Sie sind eine Muskelvertiefung, die an der Seite gebildet wird, an dem Gelenk, wo die Taille mit dem Bein verbunden ist. Diese nach innen gerichtete Krümmung ist von Person zu Person unterschiedlich tief, aber die Krümmung ist meistens nicht ganz sichtbar, selbst wenn man nicht scharf danach sucht.

Was verursacht Hip Dips?

Die meisten Menschen wissen nicht, dass Hip Dips Ursachen mehrere Faktoren umfassen, die alle natürlich vorkommen, und es ist oft eine fehlerhafte Einschätzung, alles auf einen Grund zu reduzieren. Auf Skelettebene hat jeder eine leichte Vertiefung an der Seite, um die Region herum, wo der Beckenknochen auf die Oberseite des Oberschenkels trifft. Die Bildung dieses Merkmals beginnt daher auf Skelettebene.

Das Vorhandensein einer leichten Senke an Ihrer Hüfte ist normalerweise nicht wahrnehmbar, da die meisten Menschen eine relativ gleichmäßige Muskel- und Fettverteilung in diesem Bereich haben.

Damit sie offen sichtbar sind, folgt Ihr Muskel- und Fettgewebe um den Beckenbereich normalerweise der natürlich nach innen gekrümmten Beckenknochenkontur. Diese Verteilung des Muskelgewebes führt zu einer Hüftregion mit weniger Muskeln als die Taille oben und die Oberschenkel unten.

Wie Hip Dips Ihre Gesundheit beeinflussen

Ein ziemlich großer Prozentsatz des Social-Media-Rummels konzentriert sich auf eine leichte Hysterie darüber, dass sie eine schlechte Sache sind. Sie sind ein natürliches Vorkommen und sollten nicht die seuchenartige Wahrnehmung erhalten, die Body Shamer online haben wollen.

Sind Hip Dips schlecht? Nein, Sie sind nicht . Obwohl sie für jemanden, der sie zum ersten Mal sieht, wie ein ungewöhnliches Phänomen erscheinen mögen, gibt es kein die Gesundheit Risiko oder Bedingung, die mit dieser Funktion verbunden sind.

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Die Frage, ob sie körperliche Schmerzen haben oder nicht, war in den sozialen Medien weit verbreitet, und die universelle Antwort war immer nein. Dies sollte jedoch nicht dahingehend missverstanden werden, dass Menschen mit Dip immun gegen andere Formen natürlich vorkommender Schmerzen sind. Unabhängig davon, ob Sie Hüftdips haben oder nicht, treten einige Erkrankungen wie Gelenk- oder Muskelschmerzen ohne Voreingenommenheit auf.

Bedeuten Hip Dips, dass Sie breite Hüften haben?

Diese Funktion zu haben, hat keinen Unterschied, außer dem merklichen visuellen Unterschied, sie nicht zu haben. Es gab viele Online-Gespräche darüber, dass Menschen mit Hip Dips mehr Volumen haben als diejenigen ohne sie.

Obwohl die Jury immer noch uneins ist, bedeutet Dips nicht, dass Ihre Hüften größer sind. Die Vertiefungen lassen sie größer erscheinen. Wenn Ihre Dips ausgeprägter sind, lenken sie die visuelle Aufmerksamkeit auf natürliche Weise von dem reduzierten Muskel an der Hüfte ab. Dadurch wirken die Muskeln an der oberen Hüfte weitreichender als sonst.

Sind Hip Dips attraktiv?

Wie so vieles im Leben ist Anziehung relativ. Je nachdem, wen Sie fragen, kann dieses Merkmal als eine schöne Sache oder als eine Unvollkommenheit angesehen werden. Der durchschlagende Ton bei Hip Dips ist jedoch, dass sie attraktiv, aber einfach anders sind.

Hip-Dips sind wunderschön. Dies ist eine fast einhellige Zustimmung der Online-Massen, die sich dazu entscheiden, sich zu dieser Angelegenheit zu äußern. Dies hält die Body-Shaming-Brigade jedoch nicht vollständig davon ab, unangebrachte Bemerkungen über diejenigen mit Hip Dips zu machen.

Während sich die Menschen weltweit einig sind, dass Hip Dips normal sind und natürlich , einige Leute mit ihnen sind immer noch nicht überzeugt. Sie können oft nicht anders, als sich für sie zu schämen. Wenn Sie diese Funktion haben, kommt die Schande normalerweise von Cybermobbing. Es kann auch dadurch entstehen, dass man sich von Leuten in seinem Umfeld wie ein Freak fühlt, die sich dafür entscheiden, eine große Sache daraus zu machen.

Hip dips loswerden

Kann man Hip Dips eigentlich loswerden? Ob man Hip Dips loswerden kann oder nicht, ist eine Art Grauzone. Sie können jedoch die Konturtiefe Ihrer Hüfte durch natürliche Mittel minimieren. Workouts für bestimmte Muskelgruppen im Beckenbereich können helfen und die Muskelmasse im Hüftbereich erhöhen.

Kosmetische Verfahren können auch verwendet werden, um ihr Erscheinungsbild zu reduzieren. Kosmetische Verfahren sind zwar nicht die besten Optionen, aber eine relativ schnelle Lösung, um Hip Dips loszuwerden.

Workouts zur Reduzierung von Hip Dips

Wie man Hip Dips loswird, ist eine der am häufigsten gesuchten Fragen im Internet. Das Internet ist voll von Hip-Dips-Workout-Optionen, um sie loszuwerden. Hier sind einige bewährt Trainingsroutinen um Ihnen zu helfen, Hip Dips loszuwerden:

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• Plank-Hip-Dips
• Seitliche Ausfallschritte
• Kniebeugen
• Seitliche Kniebeugen
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Während ausarbeiten möglicherweise nicht so schnell eine Lösung wie kosmetische Verfahren. Allerdings können Bilder deiner Hip Dips vor und nach dem Training eine hervorragende Möglichkeit sein, die Veränderungen zu verfolgen.

Promis mit Hip Dips

Unabhängig davon, ob es Möglichkeiten gibt, die Größe von Hip Dips zu reduzieren, haben sich einige Menschen im Rampenlicht entschieden, ihre Merkmale anzunehmen und sie zu einem Teil ihrer Identität zu machen.

Hier sind Beispiele für Prominente , einschließlich Modelle mit Hip Dips.

• Denise Bidot
• Selena Gomez
• Jennifer Lopez
• Kendall Jenner
• Ashley Graham
• Kim Kardashian

Hip Dips sind ein natürliches Ereignis, für das sich niemand schämen sollte. Sie sind normal und hängen von Ihrer Skelettstruktur und der Menge an Muskeln und Fett an Ihren Hüften ab. Wenn Sie sie haben und sie reduzieren möchten, können Sie diese Übungen dazu verwenden. Schönheitsoperationen sind auch eine Option, wenn Sie sie sich leisten können.

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