75-jährige Oma zeigt unglaublichen Körperbau, nachdem sie über 27 kg abgenommen hat, und wird zu Fitness-Influencerin

• Joan MacDonald hat sich von Schwierigkeiten beim Treppensteigen zu einer Fitness-Influencerin auf Instagram mit einer riesigen Fangemeinde entwickelt
• Joan war aufgrund mehrerer gesundheitlicher Komplikationen erschöpft und konnte kaum Treppen steigen, bevor sie mit dem Training begann
• Sie beschloss dann, eine Änderung vorzunehmen und ihre verschriebenen Medikamente abzusetzen. Mit der Unterstützung ihrer Tochter wurde Joan zu einer Fitness-Influencerin

Mit 75 Jahren macht Joan MacDonald gewichtete Klimmzüge.

Entladen über 27 kg

erzählte Johanna abc Nachrichten dass ihre Transformationsreise vor fünf Jahren begann, als sie klinisch fettleibig mit Bluthochdruck, Sodbrennen und Arthritis war.

Joan MacDonalds Wendepunkt, sagte sie, kam, als ihr ein Arzt sagte, dass ihr Blutdruck ansteige und sie ihre Medikamente wieder erhöhen müsse.

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Ihre Tochter Michelle MacDonald, eine Fitnesstrainerin, besuchte sie zu dieser Zeit und forderte sie auf, ihre Ernährung und Bewegung zu ändern, um ihre Lebensqualität zu verbessern.

„Als Michelle mir dieses Ultimatum stellte, etwas an meinem Leben zu ändern, dachte ich mir, jetzt oder nie. Ich hatte es satt, krank und müde zu sein. Es existierte, es lebte nicht“, sagte Joan MacDonald.

Im Januar 2017 begann sie, einem von ihrer Tochter aufgestellten Diätprogramm zu folgen, das sich darauf konzentrierte, sicherzustellen, dass sie genügend Makronährstoffe zu sich nahm.

Sie hat ihre Gesundheit komplett verändert, setzt ihre Medikamente ab und inspiriert ihre eine Million Instagram-Follower mit ihrer Geschichte.

Oma mit großen Muskelübungen im Fitnessstudio

Wie bereits berichtet von YEN.com.gh , ein Video von a Oma trainiert und das Schwitzen im Fitnessstudio lösten kürzlich massive Reaktionen in den sozialen Medien aus.

Die alte Frau in ihrer athletischen Kleidung zog mit einer solchen Kraft, die ihr Alter Lügen strafte, ein gewaltiges Gewicht.

Die Frau hatte ihr Telefon auf ihrer Brust, als sie verschiedene Positionen auf dem Laufband einnahm, um ihre Arm- und Schultermuskulatur aufzubauen.

Viele Leute, die auf das Video reagierten, waren erstaunt über die Superkraft der Frau und sagten, dass sie es nicht schaffen könnten, obwohl sie nicht so alt seien wie sie.